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Schon nach wenigen Tagen ohne Alkohol verbessert sich Schlaf, Haut und Stimmung. Experten erklären, wie sich der Körper regeneriert.

Erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn Sie auf Zucker verzichten: mehr Energie, bessere Haut, stabiler Blutzucker und weniger Heißhunger – schon nach wenigen Tagen.